Θλίψη ή κατάθλιψη;

Θλίψη ή κατάθλιψη;
<p>Το να είμαστε θλιμμένοι όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά είναι δείγμα υγείας. Αν δεν καταλαβαίνουμε τις δυσκολίες ή έχουμε απώλεια συναισθήματος ή χαμηλό δείκτη νοημοσύνης ή και τα δύο. Υπάρχει όμως μια λεπτή γραμμή που χωρίζει την θλίψη, που είναι η λογική απόρροια μιας κακής περίστασης, από την κατάθλιψη που είναι ένα διαρκές φαινόμενο ύπουλο, που μπορεί να καταστρέψει την ζωή μας με πολύ πραγματικούς τρόπους χωρίς να το καταλάβουμε.

Θλίβομαι σημαίνει σπάω

Το ρήμα θλίβομαι σημαίνει κυριολεκτικά γίνομαι κομμάτια – θυμηθείτε την σύνθλιψη. Είναι μια έντονη κατάσταση εσωτερικού πόνου που μπορεί ακόμα και να βγαίνει σε σωματικά συμπτώματα, σε πραγματικούς πόνους.

Είναι λογικό κάποιος που βιώνει μια έντονη απώλεια, έναν θάνατο, έναν χωρισμό, μια απόλυση ή μια βίαιη αλλαγή της ζωής του να νιώθει ένα κενό που τον «ρουφάει» προς τα μέσα. Είναι πολύ δύσκολο σε κατάσταση θλίψης να βρει κάποιος το κουράγιο ακόμα και να ντυθεί ή να φάει. Ναι, αλλά τα ίδια συμπτώματα έχει και η κατάθλιψη. Πώς ξεχωρίζει κάποιος αν περνάει μια θλιβερή περίοδο ή αν είναι θύμα της κατάθλιψης;

Στην κατάθλιψη λείπει το κεντρικό γεγονός

Αυτή είναι η πρώτη ένδειξη ότι βιώνουμε κατάθλιψη και όχι μια παροδική θλίψη. Κατάθλιψη είναι αυτή η αίσθηση κενού, έλλειψης σκοπού, έλλειψης ζωτικότητας που δεν προέρχεται από κάποιο αναγνωρίσιμο γεγονός αλλά από μια απροσδιόριστη αιτία «φόντου».

Η θλίψη μπορεί να γίνει κατάθλιψη

Είναι φυσικό μια πολύ μεγάλη απώλεια, όπως για παράδειγμα το να χάσει κάποιος το παιδί του, να δημιουργεί το τέλειο υπόστρωμα για την κατάθλιψη. Γιατί πολύ απλά κάποια πράγματα δεν τα γιατρεύει ο χρόνος, δεν τα γιατρεύει τίποτα. Και εκεί μιλάμε για ψυχές που βιώνουν έναν προσωπικό Γολγοθά απίστευτο.

Η αλήθεια όμως είναι ότι η κατάθλιψη χτυπάει πολύ περισσότερα άτομα από αυτά που βιώνουν μια τέτοια οριακή εμπειρία. Το να χάσουμε την δουλειά μας ή το να χωρίσουμε, δεν είναι οριακές καταστάσεις, είναι απολύτως κοινότυπα φαινόμενα που τα ζούμε όλοι. Τότε, γιατί κάποιοι την «παλεύουν» και κάποιοι κυριολεκτικά σπάνε μέσα σε αυτήν την διαδικασία; Πολλοί χάνουν την δουλειά τους, δεν παθαίνουν όμως όλοι κατάθλιψη. Η απάντηση είναι στον λάθος τρόπο που βιώνουμε το Εγώ μας.

Είμαστε μαθημένοι να εστιάζουμε στον εαυτό μας. Εμείς ζούμε έναν χωρισμό, μια αποτυχία, μια κακή στιγμή. Φυσικά, εκεί έξω πέφτουν βόμβες, κόσμος σκοτώνεται, υπάρχει προσφυγιά, πείνα, φτώχια και οδύνη. Αλλά αυτό το υπερφίαλο Εγώ δεν μας αφήνει να δούμε σε πόσο καλύτερη κατάσταση είμαστε από τον περισσότερο κόσμο. Κατά πώς λένε «κανείς ποτέ δεν γέννησε μόνο η Μαριώ τον Γιάννη», κανείς ποτέ δεν υπέφερε τίποτα παρά μόνον εμείς που είμαστε τόσο ξεχωριστοί, μοναδικοί και άξιοι θεϊκής εύνοιας που ενώ έχουμε όλα τα καλά του κόσμου, ή και λιγότερα, δεν χάλασε ο κόσμος, πρέπει να πάθουμε κατάθλιψη.

Μήπως είναι αυστηρή αυτή η αντιμετώπιση;

Βασικά και ο οποιοσδήποτε ψυχολόγος ή σύμβουλος το ίδιο θα πει, αλλά θα το πει πιο ευγενικά. Θα πει στον καταθλιπτικό να βγει από τον στενό ορίζοντα της ζωής του και να δει γύρω. Στην καλή περίπτωση που θα ασχοληθεί πραγματικά και δεν θα συνταγογραφήσει απλά ένα κόσμο χάπια. Είναι σχεδόν εγκληματικό από την άποψη της εκπαίδευσής μας ότι έχουμε τόσο πολύ σε εκτίμηση το περιβόητο Εγώ, το οποίο τελικά μας εκδικείται που δεν ανοιγόμαστε στον κόσμο μέσα από την κατάθλιψη. Και ποιος είναι ο τρόπος να σταματήσουμε να είμαστε έρμαια της κατάθλιψης; Απλά, το να κάνουμε καλό σε αυτούς που το χρειάζονται, γιατρεύει τον εαυτό μας. μην κάνουμε εθελοντικό καλό για τους άλλους, να το κάνουμε για εμάς τους ίδιους. Είναι τόσο απλό. 

Σε απασχολούν αναπάντητα ερωτήματα; Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθεί η κατάσταση στα αισθηματικά σου; υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου; έχεις σχέση με παντρεμένο; θέλεις άμεσα επανασύνδεση; Θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας με τους αστρολόγους του OROSKOPOS.TV

Κάλεσε τώρα από : σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,76 €/λεπτό με ΦΠΑ

Κάλεσε τώρα και θα λυθούν όλες σου οι απορίες !

Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 14850 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!

Περισσότερα σχετικά άρθρα

Βοήθεια για την κατάθλψη

Βοήθεια για την κατάθλψη

Βοήθεια για την κατάθλψη

Έχουμε αναφερθεί αρκετές φορές στο παρελθόν σε αυτή τη νόσο. Η κατάθλιψη πράγματι, αποτελεί μία νόσο που μπορεί αν έχει έως και...

Μήπως δεν είμαι απλά σε θλίψη;

Μήπως δεν είμαι απλά σε θλίψη;

Μήπως δεν είμαι απλά σε θλίψη;

Η κατάθλιψη είναι μία συνθήκη η οποία μπορεί να μας τρομάξει ιδιαίτερα. Άλλωστε, αυτό είναι και ένα από τα χαρακτηριστικά της. Όμως η...

Συμπτώματα που υποδεικνύουν κατάθλιψη

Συμπτώματα που υποδεικνύουν κατάθλιψη

Συμπτώματα που υποδεικνύουν κατάθλιψη

Είναι αλήθεια πως η κατάθλιψη αποτελεί μία αρκετά δύσκολη κατάσταση για ορισμένους ανθρώπους και στην σύγχρονη εποχή είναι μία...

Αντιξοότητες και επιτυχία

Αντιξοότητες και επιτυχία

Αντιξοότητες και επιτυχία

Κάποιοι άνθρωποι δεν συνέρχονται ποτέ από τον πόνο της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, για παράδειγμα, ενώ για τους περισσότερους...

Φόβος για την Ζωή

Φόβος για την Ζωή

Φόβος για την Ζωή

Η κατάθλιψη είναι ένα πολύ ύπουλο «θηρίο». Κατ’ αρχάς καμουφλάρεται σε ένα σωρό άλλες αντιδράσεις. Στην ουσία η ίδια η κατάθλιψη δεν...

Καλοκαιρινή Κατάθλιψη: Κίνδυνος

Καλοκαιρινή Κατάθλιψη: Κίνδυνος

Καλοκαιρινή Κατάθλιψη: Κίνδυνος

Το καλοκαίρι υποτίθεται ότι είναι διασκέδαση και χαλάρωση, αλλά μπορεί να αποδειχτεί πολύ δύσκολο τελικά και να μας φέρει ένα βήμα πριν...