Άρπαξε την ευκαιρία του ραντεβού σου

Άρπαξε την ευκαιρία του ραντεβού σου
<p>Το άγχος μπορεί να είναι δικαιολογημένο όταν πρόκειται για ραντεβού, αν αισθάνεστε εκφοβισμένοι για να πλησιάσετε έναν τύπο που θα θέλατε να συναντήσετε, ανησυχώντας για την εμβάθυνση μιας σχέσης με έναν ήδη καθιερωμένο σύντροφο ή την απομόνωση από τις ομοφυλοφιλικές ρυθμίσεις για να αποκρούσει τους φόβους και τις απογοητεύσεις να μην βρεθεί κάποιος.

Αυτό που όλα αυτά τα σενάρια έχουν από κοινού είναι η αποφυγή, και όσο περισσότερο αποφεύγεται κάτι, τόσο πιο έντονο είναι το "ένστικτο του μπουλονιού", στο οποίο εγκαταλείπεται ο επιθυμητός στόχος.

Αυτό δεν αποφέρει ανάπτυξη και ευτυχία, πολλές φορές οδηγώντας σε κατάσταση στασιμότητας και ανικανότητας.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε τη σωστή κατεύθυνση:

1. Να είστε στη στιγμή.

Πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης για να απαλύνει τα νεύρα και να σας επιτρέψει να είστε παρόντες στη στιγμή και θαρραλέοι.

Είτε πρόκειται για βαθιά αναπνοή, οπτικοποίηση ή προοδευτικές μυϊκές ασκήσεις, αυτές οι στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον φόβο σας, ώστε να αισθάνεστε πιο γειωμένοι.

Είναι αδύνατο για το σώμα να είναι φυσιολογικά τεταμένο και χαλαρό ταυτόχρονα.

Αναλάβετε να μάθετε για αυτές τις τεχνικές και να τις ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τον έλεγχο των σωματικών συμπτωμάτων του άγχους.

2. Δημιουργήστε μια συστηματική ιεραρχία απευαισθητοποίησης.

Προσδιορίστε τον στόχο σας για τη χρονολόγηση και, στη συνέχεια, ερευνάτε τους στόχους ή τα στάδια συμπεριφοράς που θα μπορούσατε να ξεκινήσετε, που τελικά θα σας βοηθούσαν να φτάσετε στον τελικό σας στόχο.

Κατεβάστε από χαμηλό επίπεδο κινδύνου σε υψηλό επίπεδο κινδύνου και στη συνέχεια ξεκινήστε να τα ολοκληρώνετε με σκαλοπάτι στη σκάλα μέχρι να φτάσετε στην κορυφή, δημιουργώντας τα απαραίτητα κίνητρα και προθεσμίες για να σας βοηθήσουμε να μείνετε εστιασμένοι και παρακινημένοι.

Με αυτόν τον τρόπο, θα κατακτάτε βαθμιαία το άγχος σας και θα είστε σε θέση να παρακολουθείτε την πρόοδό σας κατά μήκος του δρόμου.

3. Καλλιεργήστε μια νοοτροπία "μπορώ".

Αυτό που νομίζουμε επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε και ενεργούμε. Το άγχος είναι γεμάτο με αρνητικές, αυτοκαταστροφικές σκέψεις που μπορεί να υπονομεύσει τις προσπάθειές σας στο ραντεβού.

Προωθώντας πιο θετική, αισιόδοξη σκέψη, θα θέσετε σε κίνηση τον "νόμο της έλξης" δημιουργώντας εμπειρίες που ταιριάζουν με τη νοοτροπία σας και την προσέγγιση των ραντεβού.

Και να είστε βέβαιος να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό σας στην πορεία.

Σε απασχολούν αναπάντητα ερωτήματα; Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθεί η κατάσταση στα αισθηματικά σου; υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου; έχεις σχέση με παντρεμένο; θέλεις άμεσα επανασύνδεση; Θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας με τους αστρολόγους του OROSKOPOS.TV

Κάλεσε τώρα από : σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,76 €/λεπτό με ΦΠΑ

Κάλεσε τώρα και θα λυθούν όλες σου οι απορίες !

Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 14850 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!

Περισσότερα σχετικά άρθρα

Θα έπρεπε να έχετε σεξουαλική επαφή στο πρώτο ραντεβού;

Θα έπρεπε να έχετε σεξουαλική επαφή στο πρώτο ραντεβού;

Θα έπρεπε να έχετε σεξουαλική επαφή στο πρώτο ραντεβού;

Ένα κοινό δίλημμα ομοφυλοφιλικής χρονολόγησης περιστρέφεται γύρω από το εάν θα κάνει σεξ στο πρώτο ραντεβού ή όχι. Αυτό ήταν συχνά ένα...

Όταν δεν είναι ο τύπος σας

Όταν δεν είναι ο τύπος σας

Όταν δεν είναι ο τύπος σας

Είστε γεμάτοι ενθουσιασμό καθώς προετοιμάζετε να βγείτε στο πρώτο σας ραντεβού με αυτόν τον ενδιαφέροντα τύπο. Το μυστήριο και οι...

5 Πρώτες ιδέες για ραντεβού

5 Πρώτες ιδέες για ραντεβού

5 Πρώτες ιδέες για ραντεβού

Είτε έχετε βγει έξω από το ντουλάπι για έξι μήνες ή έξι χρόνια, ο προγραμματισμός ενός πρώτου ραντεβού είναι απαραίτητος. Μετά από όλα,...

Ο κάθε κύκλος ενός ραντεβού διαφέρει για κάθε άνθρωπο

Ο κάθε κύκλος ενός ραντεβού διαφέρει για κάθε άνθρωπο

Ο κάθε κύκλος ενός ραντεβού διαφέρει για κάθε άνθρωπο

Αν νομίζετε ότι βιάζεστε, βεβαιωθείτε ότι το ραντεβού σας γνωρίζει ποιοι είναι οι κανόνες σας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την αλλαγή,...

Κανόνες για ραντεβού

Κανόνες για ραντεβού

Κανόνες για ραντεβού

Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα είχε αυτή τη μορφή: 1. Γνωρίστε online ή στην πραγματική ζωή. Νιώσατε μια σύνδεση, να οργανώσετε περισσότερο χρόνο...

Πώς να τελειώσει ένα ραντεβού νωρίς και ευγενικά

Πώς να τελειώσει ένα ραντεβού νωρίς και ευγενικά

Πώς να τελειώσει ένα ραντεβού νωρίς και ευγενικά

Εδώ είναι οι κορυφαίες άκρες που δεν περιλαμβάνουν αναρρίχηση έξω από το παράθυρο τουαλέτας, να πάρει ένας φίλος σας τηλέφωνο για μια...