Η Ζέτα Δούκα δίνει συμβουλές για διατροφικά τρικς για τα παιδιά (φωτό)

Η Ζέτα Δούκα δίνει συμβουλές για διατροφικά τρικς για τα παιδιά (φωτό)

Η Ζέτα Δούκα δημοσίευσε μία φωτογραφία στο instagram με το γεύμα που ετοίμασε για το παιδί της και έδωσε συμβουλές στις μητέρες πώς να το μεταμορφώσουν προκειμένου το παιδί τους να το φάει!

Η Ζέτα έγραψε: «Μικρά διατροφικά τρικς για τα παιδια μας προκειμενου να μην βαριούνται το φαγητο... μεταμορφώστε το!!!
Ένα παιδί που τρέχει, παίζει και κινείται διαρκώς χρειάζεται πολλή ενέργεια. Γι' αυτό, εκτός από τα τρία κύρια γεύματα, θα πρέπει να τρώει συχνά μικρά σνακ κατά τη διάρκεια της μέρας. Άλλωστε το στομάχι του είναι ακόμα μικρό και δεν μπορεί να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες τροφής. Είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίσετε πως ο, τι τρώει είναι υγιεινό και θρεπτικό. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να του δίνετε μόνο φρούτα και λαχανικά. Μπορεί ακόμα να φάει και πίτσα αν τη φτιάξετε μόνη σας με φρέσκια σάλτσα ντομάτας χωρίς αλλαντικά. Προσπαθήστε όσο είναι δυνατόν να αποφεύγει τα γλυκά και τα αλμυρά σνακ όπως τα πατατάκια. Καθώς μεγαλώνει, είναι πιθανό να γίνεται όλο και πιο «δύσκολο» σε ο, τι αφορά το φαγητό, γι' αυτό θα πρέπει να είστε υπομονετική. Δεν πρέπει να το υποχρεώνετε να φάει ούτε να επιτρέψετε να μετατραπεί το οικογενειακό τραπέζι σε πεδίο μάχης. Δική σας υποχρέωση είναι να εξασφαλίζετε για το παιδί υγιεινές τροφές κι εκείνο θα αποφασίσει την ποσότητα που θέλει να φάει. Εάν θεωρείτε ότι δεν έχει φάει αρκετά, μπορείτε να του πείτε ότι πιστεύετε ότι πρέπει να φάει λίγο ακόμα, αλλά χωρίς εκνευρισμό. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι θα ζητήσει κάτι όταν πεινάσει.»


Πηγή : www.gossip-tv.gr

Σε απασχολούν αναπάντητα ερωτήματα; Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθεί η κατάσταση στα αισθηματικά σου; υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου; έχεις σχέση με παντρεμένο; θέλεις άμεσα επανασύνδεση; Θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας με τους αστρολόγους του OROSKOPOS.TV

Κάλεσε τώρα από : σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,76 €/λεπτό με ΦΠΑ

Κάλεσε τώρα και θα λυθούν όλες σου οι απορίες !

Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 14850 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!

Περισσότερα σχετικά άρθρα

Ζέτα Δούκα: Η τρυφερή φωτογραφία της στο Instagram

Ζέτα Δούκα: Η τρυφερή φωτογραφία της στο Instagram

Ζέτα Δούκα: Η τρυφερή φωτογραφία της στο Instagram

Ζέτα Δούκα: Η τρυφερή φωτογραφία της στο Instagram Η Ζέτα Δούκα με τον Μιχάλη Χατζαντωνά και την κορούλα τους απολαμβάνουν...

Ζέτα Δούκα: Τα πρώτα Χριστούγεννα με την κόρη της και η φωτό της μικρής

Ζέτα Δούκα: Τα πρώτα Χριστούγεννα με την κόρη της και η φωτό της μικρής

Ζέτα Δούκα: Τα πρώτα Χριστούγεννα με την κόρη της και η φωτό της μικρής

Ζέτα Δούκα: Τα πρώτα Χριστούγεννα με την κόρη της και η φωτό της μικρής Η Ζέτα Δούκα είναι μία τρισευτυχισμένη...

Ζέτα Δούκα: Φωτογραφία έκπληξη στο Instagram θηλάζοντας την κόρη της

Ζέτα Δούκα: Φωτογραφία έκπληξη στο Instagram θηλάζοντας την κόρη της

Ζέτα Δούκα: Φωτογραφία έκπληξη στο Instagram θηλάζοντας την κόρη της

Ζέτα Δούκα: Φωτογραφία έκπληξη στο Instagram θηλάζοντας την κόρη της Η Ζέτα Δούκα άφησε για λίγο στην άκρη την ξεκούραση και τη...

Ζέτα Δούκα: Η φωτογραφία μετά το θηλασμό που πόσταρε στο instagram

Ζέτα Δούκα: Η φωτογραφία μετά το θηλασμό που πόσταρε στο instagram

Ζέτα Δούκα: Η φωτογραφία μετά το θηλασμό που πόσταρε στο instagram

Ζέτα Δούκα: Η φωτογραφία μετά το θηλασμό που πόσταρε στο instagram Η Ζέτα Δούκα θηλάζει το μωράκι της και δημοσίευσε μία...

Ζέτα Δούκα: Δείτε την πρώτη φωτογραφία της κόρης της (φωτό)

Ζέτα Δούκα: Δείτε την πρώτη φωτογραφία της κόρης της (φωτό)

Ζέτα Δούκα: Δείτε την πρώτη φωτογραφία της κόρης της (φωτό)

Ζέτα Δούκα: Δείτε την πρώτη φωτογραφία της κόρης της (φωτό) Την ευτυχέστερη περίοδο της ζωής της διανύει η Ζέτα Δούκα που...

Διαψεύδει ότι έχει διατροφικά προβλήματα και στέλνει το δικό της μήνυμα η…

Διαψεύδει ότι έχει διατροφικά προβλήματα και στέλνει το δικό της μήνυμα η…

Διαψεύδει ότι έχει διατροφικά προβλήματα και στέλνει το δικό της μήνυμα η…

Διαψεύδει ότι έχει διατροφικά προβλήματα και στέλνει το δικό της μήνυμα η… Η απώλεια πολλών κιλών της έκανε τα Μέσα να...