προϊόντα -

Πονος στη μεση

Πονος στη μεση

Ένα από τα σημεία του σώματος που καταπονούνται πολύ άσχημα, είναι η μέση. Ειδικά τα σύγχρονα επαγγέλματα, με τις πολλές ώρες της καθιστικής ζωής σε ένα γραφείο, δημιουργούν πάρα πολλά προβλήματα στη μέση.

Ο πόνος που προκαλείται από την επιβάρυνση της μέσης, πραγματικά αλλοιώνει όλη την καθημερινότητα . Ο άνθρωπος δεν μπορεί ούτε καν να αναπνεύσει σωστά, να καταπιεί, ενώ ακόμα και οι μικρότερες κινήσεις προκαλούν κύματα πόνου, που κυριολεκτικά παραλύουν τον οργανισμό. Πρόκειται για μια πάθηση που γνωρίζει πολύ μεγάλη «άνθιση» στα αστικά κέντρα. Δεν έχουμε τον χρόνο ούτε καν να περπατήσουμε, ασφυκτιούμε μέσα σε ένα γραφείο, πάνω σε μια καρέκλα. Όσο ανατομικά και να είναι τα καθίσματα πλέον, δεν παύει η στάση της εργασίας να είναι εντελώς ακατάλληλη για το σώμα .

Πιο παλιά υπήρχε η άποψη ότι η οσφυαλγία, η πάθηση δηλαδή που προκαλεί τους πόνους της μέσης, ήταν η νόσος των αγύμναστων. Όμως ακόμα και άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά και έχουν εξαιρετικά χαμηλό βάρος μπορούν κάποια στιγμή να υποφέρουν από αυτήν την ενοχλητική και επώδυνη κατάσταση. Για την ακρίβεια, 8 στους δέκα ανθρώπους και των δύο φύλων πρόκειται κάποια στιγμή να «διπλωθούν στα δύο από τον έντονο πόνο στη μέση τους. Είναι πολύ μεγάλο ποσοστό και μας αφορά όλους.

Συνήθως η αιτία αυτής της έντονης ενόχλησης είναι ένας μυϊκός σπασμός, το πιάσιμο που λέμε, ή μια ψύξη ή και μια απότομη κίνηση. Αυτές οι περιπτώσεις είναι πολύ συνηθισμένες και – παρ’ όλο ότι ο πόνος είναι πάντα δύσκολος – δεν υπάρχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Προσοχή όμως, δεν ανησυχούμε αφού ελέγξουμε με τη βοήθεια του γιατρού το τι ακριβώς συμβαίνει. Γιατί η οσφυαλγία μπορεί να έχει και πολύ σοβαρότερα αίτια. Μπορεί να υπάρχει μη αντιστρεπτή καταπόνηση των σπονδυλικών αρθρώσεων, ή εκφυλισμός των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η λεγόμενη δισκοκήλη. Αλλά υπάρχουν και σοβαρές κρυφές αιτίες , που απαιτούν άμεση λήψη μέτρων και που σχετίζονται με τη φαινομενικά αθώα ενόχληση της μέσης. Υπάρχει περίπτωση το άτομο να έχει εμφανίσει οστεοπόρωση, να έχει υποστεί κάταγμα χωρίς να το έχει αντιληφθεί, ή να έχει πάθει μυϊκή θλάση και οστεόφυτα. Όλα αυτά είναι αντιμετωπίσιμα, αλλά απαιτείται γνώση και κατάλληλη αγωγή.

Οι πόνοι στη μέση όμως μπορεί να είναι το καμπανάκι κινδύνου για ρευματικές παθήσεις, πολλαπλό μυέλωμα ή ακόμα και μεταστάσεις όγκων από κακοήθειες των οστών. Είναι μια ενόχληση που πρέπει να της δώσουμε σημασία και να την αντιμετωπίσουμε σοβαρά. Και οπωσδήποτε όχι με αυτοδιάγνωση και απλή χρήση παυσίπονων, που μπορεί και να εγκυμονεί κινδύνους.

Όταν κάποιος πάσχει χρόνια από ενοχλήσεις στη μέση και έχει διαπιστώσει ότι δεν οφείλονται αυτές σε άλλους σοβαρότερους παράγοντες, μπορεί να κάνει πολλά για να βοηθήσει τον εαυτό του. Σε περίπτωση κρίσης βέβαια, πρέπει να ξεκουραστεί και να ανακουφίσει την πίεση στην περιοχή με ύπτια θέση, ανάσκελα δηλαδή. Ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα μπορεί να βοηθήσει ακόμα περισσότερο.

Η θερμότητα συνήθως είναι πολύ βοηθητική στο σύμπτωμα του πόνου της μέσης. Οτιδήποτε θα προκαλέσει υπερθερμία, όπως μια θερμοφόρα, ένα επίθεμα ή μια αλοιφή οπωσδήποτε είναι απαραίτητο. Ίσως και λίγο μασάζ, όχι αναγκαστικά από κάποιον έμπειρο σε αυτήν τη φάση, απλώς από έναν δικό μας άνθρωπο που θα μαλάξει την περιοχή με ζεστά χέρια είναι μια καλή πρώτη βοήθεια.

Όταν τα πρώτα συμπτώματα περάσουν ο άνθρωπος πρέπει να βοηθήσει τον εαυτό του να μην βιώσει ξανά τέτοιο πόνο. Ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους κοιλιακούς μυς και τους ραχιαίους, βοηθούν ταυτόχρονα και τη σπονδυλική στήλη και τη μέση να αποφορτιστούν από την κακή στάση του σώματος.

Ειδικοί χειροπράκτες και φυσικοθεραπευτές μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία την περιοχή και να χαλαρώσουν τους μυς, ώστε να μην προκαλούν με την έντασή τους τον αφόρητο πόνο.

Πρέπει επίσης να έχουμε υπόψη μας ότι η μέση είναι και ένα ισχυρό ενεργειακό κέντρο του σώματος. Στη βάση της σπονδυλικής στήλης κουλουριάζεται ένα ενεργειακό «φίδι», η κουνταλίνι, που είναι μια εντελώς πραγματική ενεργειακή συσσώρευση. Αν βρισκόμαστε σε ψυχική ανισορροπία, αν είμαστε σε διάσταση με τον εαυτό μας και τις ανάγκες του ή αν πάλι δεχόμαστε μια ισχυρή εξωτερική επίθεση, μια φθονερή επιβουλή για παράδειγμα, μπορεί να προσβληθεί ακριβώς αυτό το σημείο μας, η μέση. Είναι αυτό που λέμε «κόπηκα στα δύο». Είναι εντελώς πραγματικό φαινόμενο και αφορά συχνά όσους ανήκουν στο ζώδιο του Λέοντα, αλλά και πολλούς άλλους. Χρειάζεται να είμαστε σε εγρήγορση, αν υποφέρουμε συχνά από ενοχλήσεις στη μέση, για να παρατηρήσουμε ποιοι ενεργειακοί λόγοι μας δημιουργούν αυτήν την πίεση, που εκφράζεται με τον πόνο και τη δυσφορία.

 Σε απασχολούν αναπάντητα ερωτήματα; Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθεί η κατάσταση στα αισθηματικά σου; υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου; έχεις σχέση με παντρεμένο; θέλεις άμεσα επανασύνδεση; Θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

 Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας με τους αστρολόγους του 

 Κάλεσε τώρα από :
σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,75 €/λεπτό με ΦΠΑ σταθερό(1,52€/λεπτό) ή κινητό(1,61€/λεπτό) στο 900 19 444!!

 Κάλεσε τώρα και θα λυθούν όλες σου οι απορίες !

Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 14850 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!
Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 900 19 444 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!
Περισσότερα σχετικά άρθρα
4 Κινησεις Ομορφιας
Θέλετε να είστε γοητευτική και υγιής; Το καλύτερο φαρμακείο είναι στην φύση. Τα φυσικά καλλυντικά είναι αυτά που η φύση δημιούργησε για...
11 Συμβουλες Αδυνατισματος!
Θέλετε ομορφιά, ευεξία και αυτοπεποίθηση; Δεν υπάρχει μόνο μία δίαιτα, αλλά μία συμπεριφορά που καθορίζει το αποτέλεσμα του ελκυστικού...
Γλουτοι στολιδια
Πώς θα κάνω τους γλουτούς μου ωραίους; Υπάρχει τρόπος να παραμείνουν οι γλουτοί όμορφοι; Και οι γλουτοί και οι μηροί μπορούν πραγματικά...
Πιεσοθεραπεία
Ξέρετε πως αν πιέσετε το σώμα σας μπορεί να περάσει ο πόνος; Η μάλαξη ή η πίεση σε κάποια σημεία του σώματος για να περάσουν οι πόνοι...
Αθλητική Αστρολογία
Μπάγεβιτς: Πιο Έλληνας, Δεν ...
Ο Ντούσαν Μπάγεβιτς δεν χρειάζεται συστάσεις. Είναι ...
Εθνική 2004-2014: Τι Άλλαξε;
Η τραγική ήττα της Εθνικής από τα Ν. Φερόε οπωσδήποτε ...
ΑΕΚ: Ένας Γνώριμος ...
Είναι γεγονός. Ο Τόμας Ντελινινκάιτις είναι ξανά στην ...
Σλότερ: Μαγικά Τρίποντα!
Η αναμέτρηση Παναθηναϊκού – Φενέρ τα είχε όλα: ένταση, ...
Celebrities
Γκαλένα Βελίκοβα: «Εύχομαι ...
Η Γκαλένα Βελίκοβα σε κοινή συνέντευξη με τον σύζυγό ...
Δημήτρης Κοργιαλάς: «Μετά ...
Ο Δημήτρης Κοργιαλάς σε συνέντευξή εξομολογήθηκε αν ...
Επιστρέφει στο στούντιο η ...
Ο αιώνιος ροκάς και στενός της φίλος, Λάκης «Με τα Ψηλά ...
Θωμαή Απέργη: «Δεν με ...
Η Θωμαή Απέργη σε συνέντευξή της εξομολογήθηκε τα ...
Αλίκη Κατσαβού: «Ζώντας με ...
Η Αλίκη Κατσαβού σε συνέντευξή της μίλησε για την ...
Ζέτα Δούκα: «Προτιμώ ...
Η Ζέτα Δούκα κάνει και πρόβες για το μιούζικαλ «Η ...
Κρητικός: «Όταν μιλάω για ...
Ο Στέλιος Κρητικός σε συνέντευξή του μίλησε για τα ...
Οι αδερφοί Κατσάμπα ...
Οι αδερφοί Κατσάμπα μετά από πολλά χρόνια ...
Ζωντανή Επικοινωνία
Καλέστε από σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,75€/λεπτό με ΦΠΑ!! Οι καλύτεροι αστρολόγοι !!! Η χαμηλότερη χρέωση της αγοράς !!!
Καλέστε από σταθερό(1,52€/λεπτό) ή κινητό(1,61€/λεπτό) στο 900 19 444 !!
Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορpήτου