θερμιδες

Καίει τις θερμίδες κάνοντας σχοινάκι

Καίει τις θερμίδες κάνοντας σχοινάκι Είναι μάνα και έχει θανατηφόρο κορμί... Και πώς να μην έχει αφού είναι γυμνάστρια και προσέχει πολύ την διατροφή της. Ο...

Άννα Πρέλεβιτς: «Δεν ανήκω στους ανθρώπους που ...

Άννα Πρέλεβιτς: «Δεν ανήκω στους ανθρώπους που συνεχώς μετράνε θερμίδες» Η Άννα Πρέλεβιτς αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της. “Δεν ανήκω στους ανθρώπους...

Λάχανο: Χαμηλό σε θερμίδες, πλούσιο σε θρεπτική ...

Το λάχανο είναι ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό με ιδιαίτερα χαμηλές θερμίδες και αυξημένη θρεπτική αξία. Ανήκει στην οικογένεια Brassica, μαζί με το λάχανο Βρυξελλών, το σγουρό...

Καθημερινοί τρόποι να χάσετε εύκολα 100 θερμίδες!

Εάν ξεκινήσετε από σήμερα, να χάνετε –τουλάχιστον- 100 θερμίδες σε ημερήσια βάση, τότε μέχρι το τέλος του χρόνου, για να μην πω, μέχρι το καλοκαίρι θα είσαστε έτοιμοι και έτοιμες...

Όταν σκεφτόμαστε... καίμε περισσότερες θερμίδες;

Τα καλά νέα λένε ότι η σκέψη …αδυνατίζει. Τα ακόμα καλύτερα νέα λένε μάλιστα ότι όσο πιο βαθιά η περισυλλογή, τόσο περισσότερες και οι θερμίδες.Βέβαια, για να είμαστε...

Οι άντρες καίνε περισσότερες θερμίδες στο σεξ

Περισσότερες θερμίδες καίνε οι άντρες κατά τη διάρκεια του σεξ σε σχέση με τις γυναίκες. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κεμπέκ, στο πλαίσιο μελέτης της...

Τόνια Σωτηροπούλου: «Ακόμα και ο αέρας που ...

Η Τόνια Σωτηροπούλου βρήκε σήμερα μια καλοκαιρινή φωτογραφία της φίλης της και ένιωσε ξανά τον θαυμασμό για εκείνη. Η ηθοποιός, η οποία έχει τέλεια σιλουέτα κάτω...

Ζήστε περισσότερα χρόνια με λιγότερες θερμίδες

Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων κατά μόλις 10% μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι επιστήμονες που την πραγματοποίησαν εκτιμούν ότι ο...

Ποιές καθημερινές δουλειές καίνε 200 θερμίδες σε ...

Η θερμίδα μετράει την ποσότητα ενέργειας που απελευθερώνεται όταν μια δεδομένη ποσότητα φαγητού αντιδρά με οξυγόνο (καίγεται)» και οι δικές μου γιατί δεν καίγονται...

Νέα μελέτη: Γλιτώστε θερμίδες τρώγοντας αργά

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics έρχεται να επιβεβαιώσει την πάγια οδηγία των διαιτολόγων για να τρώμε αργά. Πιο...

Πώς πρέπει να κατανέμουμε τις θερμίδες στα ...

Η μείωση των θερμίδων σε ένα γεύμα δεν ανοίγει την  όρεξη στα επόμενα, αναφέρουν επιστήμονες από το Βρετανικό Ερευνητικό  Συμβούλιο (MRC). Αν μάλιστα η μείωση των θερμίδων γίνει...

Ελληνίδα παρουσιάστρια πίνει σοκολάτα… 1000 ...

Ελληνίδα παρουσιάστρια πίνει σοκολάτα… 1000 θερμίδων Είναι κορμάρα, αλλά δεν στερείται τίποτα.  Δεν διστάζει να πιει και μια σοκολάτα που έχει… 1000 θερμίδες....

Αδυνατίστε γλυκά!

Είναι κάτι παραπάνω από γνωστό, ότι τα φρούτα είναι σε κάθε επίπεδο ο σύμμαχος της γυναικείας ομορφιάς, αλλά και γενικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορεί να μας δώσει η φύση, μαζί με τα λαχανικά. Τα χειμωνιάτικα φρούτα είναι εκπληκτικά ωφέλιμα, αφού προορίζονται να μας θωρακίσουν από το κρύο. Ταυτόχρονα όμως καίνε πολλές θερμίδες, προσφέροντάς μας την ...

«Βουτιά» στην απόλαυση για την…

«Βουτιά» στην απόλαυση για την… Η παρουσιάστρια απολαμβάνει το προφιτερόλ της και δεν νιώθει τύψεις για τις θερμίδες.  Η Φαίη Σκορδά διατηρεί άψογη...

Το φθινόπωρο βάζει δύσκολα στα πόδια!

Το σώμα το καλοκαίρι απελευθερώνεται, γυμνάζεται, χαίρεται τον ήλιο, την θάλασσα, την ίδια την γη. Περπατάμε ξυπόλητες, με ένα παρεό, με ανάλαφρα ρούχα. Ακόμα και οι πιο εύρωστες, χάνουν πόντους στην μέση, δεδομένου ότι αν και οι καλοκαιρινοί πειρασμοί είναι πολλοί, η θάλασσα καίει απολαυστικά τις θερμίδες. Είναι πολύ σπάνιο να μην χωράμε στα χειμωνιάτικα ...

Πώς να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Ακολουθούν λοιπόν, 6 τρόποι για επιταχύνετε τη μεταβολική λειτουργία, να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να μην νιώσετε τη στέρηση στο πετσί σας. Και όλα αυτά γιατί το...

Διατροφή για μητέρες που θηλάζουν

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν επιτρέπεται να ακολουθείτε πρόγραμμα διατροφής πολύ χαμηλών θερμίδων. Λιγότερες από 1.800 θερμίδες την ημέρα σημαίνει ανεπαρκής πρόσληψη...

Φάτε πρώτα τη σαλάτα!

Μία μεγάλη σαλάτα στην αρχή κάθε γεύματος μπορεί να μειώσει σημαντικά τις θερμίδες που καταναλώνονται στη διάρκεια του, αναφέρουν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο...