Οι δίαιτες των stars στο μικροσκόπιο: Τι κάνει η κάθε μία, ποια είναι τα υπέρ & τα κατά της (Part 2)

Οι δίαιτες των stars στο μικροσκόπιο: Τι κάνει η κάθε μία, ποια είναι τα υπέρ & τα κατά της (Part 2)

Όταν αποφασίζουμε να χάσουμε τα «περιττά» κιλά, θέλουμε η απώλεια αυτή να είναι ταχύτατη. Και τελικά μπαίνουμε συνήθως στη διαδικασία υιοθέτησης διαφόρων «διάσημων» διατροφικών πλάνων που πολλές φορές φημολογείται ότι ακολουθούνται και από μεγάλους stars. Πόσο αληθινά είναι όμως τα αποτελέσματα και, κυρίως, πόσο ασφαλής μπορεί να είναι μια τέτοια δίαιτα;

Οι πιο διάσημες δίαιτες:

 

ΔΙΑΤΑ ΖΩΝΗΣ

Δίαιτα χαμηλής πρόσληψης υδατανθράκων. Βασίζεται στη λογική του ελέγχου της έκκρισης ινσουλίνης από το σώμα. Συστήνεται αναλογία σε μακροθρεπτικά συστατικά να είναι: 40% υδατάνθρακες, 30% πρωτεΐνες και 30% λιπαρά.
Πλεονεκτήματα: Μπορεί να επιτευχθεί απώλεια και διατήρηση βάρους.
Μειονεκτήματα: Είναι πολύ δύσκολη στην εφαρμογή της.. Επίσης, αμφισβητείται κι αυτή από πολλούς επιστήμονες γιατί οι δίαιτες με υψηλές πρωτεΐνες και μειωμένους υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως δυσλειτουργία των νεφρών.
Τι επιτρέπεται: Πολύ κρέας, λιγότερα φρούτα και λαχανικά, και υδατάνθρακες σε συγκεκριμένες δοσολογίες.
Τι απαγορεύεται: Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως ψωμί, ζυμαρικά, κάποια φρούτα, κορεσμένα λίπη.

 

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr


Πηγή : www.gossip-tv.gr

Σε απασχολούν αναπάντητα ερωτήματα; Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθεί η κατάσταση στα αισθηματικά σου; υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου; έχεις σχέση με παντρεμένο; θέλεις άμεσα επανασύνδεση; Θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας με τους αστρολόγους του OROSKOPOS.TV

Κάλεσε τώρα από : σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,76 €/λεπτό με ΦΠΑ

Κάλεσε τώρα και θα λυθούν όλες σου οι απορίες !

Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 14850 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!

Περισσότερα σχετικά άρθρα

Η χιουμοριστική ανάρτηση της Διαγούπη: «Φωτιά τις δίαιτες»

Η χιουμοριστική ανάρτηση της Διαγούπη: «Φωτιά τις δίαιτες»

Η χιουμοριστική ανάρτηση της Διαγούπη: «Φωτιά τις δίαιτες»

Η χιουμοριστική ανάρτηση της Διαγούπη: «Φωτιά τις δίαιτες» Γνωστή τόσο για το ταλέντο της όσο και για το χιούμορ της η Τζένη...

Τζούλι Τσόλκα: «Δεν καταπιέστηκα ποτέ με δίαιτες»

Τζούλι Τσόλκα:	 «Δεν καταπιέστηκα ποτέ με δίαιτες»

Τζούλι Τσόλκα: «Δεν καταπιέστηκα ποτέ με δίαιτες»

Τζούλι Τσόλκα: «Δεν καταπιέστηκα ποτέ με δίαιτες» Η Τζούλι Τσόλκα είναι παιδί χωρισμένων γονιών. Την επηρέασε το διαζύγιο...

Aυτά είναι! Ποια διάσημη έχασε 25 κιλά και έγινε κυριολεκτικά... καλλονή;

Aυτά είναι! Ποια διάσημη έχασε 25 κιλά και έγινε κυριολεκτικά... καλλονή;

Aυτά είναι! Ποια διάσημη έχασε 25 κιλά και έγινε κυριολεκτικά... καλλονή;

Κάθε φορά που ίσως ακούτε από κάποια γυναίκα, ότι κάνει εξαντλητικές δίαιτες και γυμνάζεται μανιωδώς, όχι για να χτίσει κορμί, αλλά για...

Χρύσπα: "Είχα βουλιμία, έκανα εξαντλητικές δίαιτες και λιποθυμούσα!"

Χρύσπα:

Χρύσπα: "Είχα βουλιμία, έκανα εξαντλητικές δίαιτες και λιποθυμούσα!"

Είναι μια από τις εντυπωσιακότερες και sexy παρουσίες στο Dancing With The Stars. Το σώμα της έχει υπέροχες καμπύλες και πολλές είναι εκείνες που θα...

Η δίαιτα των τριών ημερών που θα σας κάνει να βρείτε άμεσα τη φόρμα σας

Η δίαιτα των τριών ημερών που θα σας κάνει να βρείτε άμεσα τη φόρμα σας

Η δίαιτα των τριών ημερών που θα σας κάνει να βρείτε άμεσα τη φόρμα σας

Δεν είναι απαραίτητο κάθε φορά που συνειδητοποιείτε ότι έχετε πάρει μερικά κιλά παραπάνω να αναλώνεστε σε εξοντωτικές δίαιτες που...