προϊόντα -

Εργασιακό άγχος: Ποιά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει;

Εργασιακό άγχος: Ποιά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει;


Το άγχος είναι η πρώτη ψυχική δυσλειτουργία στον κόσμο σε ποσοστό αναφερόμενων περιστατικών, συγκεκριμένα  εκτιμάται πως το 3,8% του πληθυσμού βασανίζεται από την παθολογική μορφή του άγχους.

Γράφει η ψυχολόγος Μαριάννα Μιχαλάκη.

Σήμερα στις αναπτυγμένες χώρες ο μέσος άνθρωπος περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας του και κατά συνέπεια και της ζωής του στην εργασία του, γεγονός που δεν θα μπορούσε να αφήσει αδιάφορους τους ερευνητές σχετικά με το άγχος που προκαλεί η εργασία.

Το άγχος είναι το 2ο σε συχνότητα αναφερόμενο πρόβλημα υγείας και επηρεάζει το 22% των εργαζομένων στην Ευρώπη.

Όλα όμως τα ποσοστά που δείχνουν οι έρευνες ετών καταρρίπτονται και αυξάνονται με γεωμετρική πρόοδο την περίοδο που διανύει η Παγκόσμια οικονομία με την οικονομική κρίση να μην επηρεάζει μόνο τις επιχειρήσεις αλλά και την ψυχολογική κατάσταση των εργαζομένων.

Ο μεταβαλλόμενος κόσμος της εργασίας θέτει περισσότερες απαιτήσεις στους εργαζομένους μέσα από την περικοπή προσωπικού, την αυξανόμενη εργασιακή ανασφάλεια, την εντατικοποίηση της εργασίας με αυξανόμενο φόρτο εργασίας, μεγαλύτερη πίεση και ανάγκη για μεγαλύτερη ευελιξία.

Παρότι βέβαια το άγχος είναι μια ψυχολογική κατάσταση, επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό τη σωματική υγεία των ανθρώπων.

Το άγχος μπορεί να είναι μια υποκειμενική κατάσταση δυσφορίας όταν όμως αυτή παραμένει, προξενεί εμφανείς οργανικές εκδηλώσεις και διαταραχές στη συμπεριφορά .

Τα συμπτώματα του εργασιακού άγχους (όπως και άλλων ειδών άγχη) ποικίλουν και μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή ενός ανθρώπου, να τον οδηγήσουν στην κατάθλιψη ακόμα και στην αυτοκτονία.

Δόθηκε πολύ μεγάλη δημοσιότητα στις απολύσεις μεγάλης ευρωπαϊκής εταιρίας τηλεπικοινωνιών, οι οποίες μέσα σε διάστημα 18 μηνών οδήγησαν 24 στην αυτοκτονία και αναφέρθηκαν 13 ακόμα απόπειρες.

Οι συναισθηματικές αντιδράσεις του άγχους είναι οξυθυμία, ανησυχία, διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, υποχονδρία, αποξένωση και προβλήματα στις οικογενειακές και γενικότερα στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Οι γνωστικές αντιδράσεις παρουσιάζουν δυσκολία στη συγκέντρωση, στην ανάκληση στη μνήμη, στην εκμάθηση νέων πραγμάτων και στην λήψη αποφάσεων.

Όλα αυτά έχουν όμως και συμπεριφορικές αντιδράσεις όπως την κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, οινοπνευματωδών και καπνού και καταστροφική συμπεριφορά.

Το άγχος όμως προκαλεί και πολλά και σοβαρά σωματικά προβλήματα. Όσο κι αν μας φαίνεται ακατανόητο, το άγχος είναι ένα είδος συναγερμού για το σώμα μας. Ενεργοποιεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα και συγκεκριμένα το συμπαθητικό σύστημα, μια σειρά νεύρων τα οποία ελέγχουν την καρδιά τα σπλάχνα και άλλα όργανα. Έτσι επηρεάζεται η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπου με αποτέλεσμα την μείωση της άμυνας του οργανισμού μας. Προκαλούνται λοιπόν κεφαλαλγίες, ζάλη, αυχεναλγίες, αρτηριακή υπέρταση, προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, υπερχοληστεριναιμία, έλκος στομάχου, στεφανιαία ανεπάρκεια, καρδιακά προβλήματα.

Είναι πολύ σημαντικό οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους συμπτώματα να ζητούν έγκαιρα τη συμβουλή ειδικού, γιατί η χρονιότητα ενός ψυχολογικού προβλήματος είναι πάντα ένας παράγοντας που λειτουργεί κατά της ψυχικής υγείας του ανθρώπου.
boro.gr


Πηγή : www.madata.gr

 Σε απασχολούν αναπάντητα ερωτήματα; Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθεί η κατάσταση στα αισθηματικά σου; υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου; έχεις σχέση με παντρεμένο; θέλεις άμεσα επανασύνδεση; Θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

 Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας με τους αστρολόγους του 

 Κάλεσε τώρα από :
σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,75 €/λεπτό με ΦΠΑ σταθερό(1,52€/λεπτό) ή κινητό(1,61€/λεπτό) στο 900 19 444!!

 Κάλεσε τώρα και θα λυθούν όλες σου οι απορίες !

Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 14850 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!
Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 900 19 444 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!
Περισσότερα σχετικά άρθρα
Εργασιακό άγχος: Ποια σωματικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει;
Το άγχος είναι η πρώτη ψυχική δυσλειτουργία στον κόσμο σε ποσοστό αναφερόμενων περιστατικών, συγκεκριμένα  εκτιμάται πως το 3,8% του...
Η εργασία τη νύχτα προκαλεί μακροχρόνιες βλάβες
Η εργασία τη νύχτα προκαλεί χάος στον οργανισμό και είναι υπεύθυνη για μακροχρόνιες βλάβες, προειδοποιούν Βρετανοί επιστήμονες....
Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση  η όμορφη δασκάλα της παρέλασης
Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση είναι η δασκάλα που έκλεψε τα βλέμματα των ανδρών και όχι μόνο, στην μαθητική παρέλαση της Αθήνας! Η...
Πώς επηρεάζει το επαγγελματικό άγχος τη σεξουαλική ζωή;
Πώς επηρεάζει το επαγγελματικό άγχος τη σεξουαλική ζωή;Ενώ αποτελεί κοινή παραδοχή ότι το άγχος για θέματα επαγγελματικά επηρεάζει τη...
Αθλητική Αστρολογία
Θέλει τίτλους για τον ...
Ο λόγος για τον εκπληκτικό Υδροχόο Πάτρικ Γιαγκ, το νέο ...
Όλσεν: Με το Δεξί στον ΠΑΟΚ!
Το πρωτάθλημα ξεκινάει, οι ρυθμοί ανεβαίνουν, οι ...
«Μεγάλος Όμιλος» η ΑΕΚ
Με τον καλό λόγο στο στόμα ο Ντιέγκο, ο Αργεντίνος ...
Ανάδρομος Παναθηναϊκός
Το Τριφύλλι ως όμιλος ανήκει στο ζώδιο του Υδροχόου. Το ...
Γουότερς: Ένας Ζυγός για ...
Ο Ντομινίκ Γουότερς, ο διεθνής γκαρντ που αποτελεί το ...
Celebrities
Μένια Μαθιουδάκη: «Ο Μιχαήλ ...
Μένια Μαθιουδάκη: «Ο Μιχαήλ θα αρχίσει να ψάχνει ...
Βαρβάρα Λάρμου: «Είχα ...
Βαρβάρα Λάρμου: «Είχα αναζητήσεις, περιέργεια και ...
Ο Matt Damon επιστρέφει στην ...
Ο Matt Damon επιστρέφει στην Ελλάδα ως… «Jason Bourne» ...
Demy: «Νομίζω ότι η κάθε ...
Demy: «Νομίζω ότι η κάθε ηλικία περνά καλά στη ...
Υγεία
Το φθινόπωρο βάζει δύσκολα ...
Το σώμα το καλοκαίρι απελευθερώνεται, γυμνάζεται, ...
Ομορφιά με την γλύκα των ...
Ο πιο μεστός και όμορφος μήνας του καλοκαιριού είναι ...
Γιατί δεν χάνω βάρος;
Ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα είναι να ακολουθούμε με ...
Γιόγκα Γέλιου
Ένα χαρακτηριστικό που κάνει τον άνθρωπο να διαφέρει ...
Ζωντανή Επικοινωνία
Καλέστε από σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,75€/λεπτό με ΦΠΑ!! Οι καλύτεροι αστρολόγοι !!! Η χαμηλότερη χρέωση της αγοράς !!!
Καλέστε από σταθερό(1,52€/λεπτό) ή κινητό(1,61€/λεπτό) στο 900 19 444 !!
Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορpήτου