προϊόντα -

Εργασιακό άγχος: Ποιά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει;

Εργασιακό άγχος: Ποιά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει;


Το άγχος είναι η πρώτη ψυχική δυσλειτουργία στον κόσμο σε ποσοστό αναφερόμενων περιστατικών, συγκεκριμένα  εκτιμάται πως το 3,8% του πληθυσμού βασανίζεται από την παθολογική μορφή του άγχους.

Γράφει η ψυχολόγος Μαριάννα Μιχαλάκη.

Σήμερα στις αναπτυγμένες χώρες ο μέσος άνθρωπος περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας του και κατά συνέπεια και της ζωής του στην εργασία του, γεγονός που δεν θα μπορούσε να αφήσει αδιάφορους τους ερευνητές σχετικά με το άγχος που προκαλεί η εργασία.

Το άγχος είναι το 2ο σε συχνότητα αναφερόμενο πρόβλημα υγείας και επηρεάζει το 22% των εργαζομένων στην Ευρώπη.

Όλα όμως τα ποσοστά που δείχνουν οι έρευνες ετών καταρρίπτονται και αυξάνονται με γεωμετρική πρόοδο την περίοδο που διανύει η Παγκόσμια οικονομία με την οικονομική κρίση να μην επηρεάζει μόνο τις επιχειρήσεις αλλά και την ψυχολογική κατάσταση των εργαζομένων.

Ο μεταβαλλόμενος κόσμος της εργασίας θέτει περισσότερες απαιτήσεις στους εργαζομένους μέσα από την περικοπή προσωπικού, την αυξανόμενη εργασιακή ανασφάλεια, την εντατικοποίηση της εργασίας με αυξανόμενο φόρτο εργασίας, μεγαλύτερη πίεση και ανάγκη για μεγαλύτερη ευελιξία.

Παρότι βέβαια το άγχος είναι μια ψυχολογική κατάσταση, επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό τη σωματική υγεία των ανθρώπων.

Το άγχος μπορεί να είναι μια υποκειμενική κατάσταση δυσφορίας όταν όμως αυτή παραμένει, προξενεί εμφανείς οργανικές εκδηλώσεις και διαταραχές στη συμπεριφορά .

Τα συμπτώματα του εργασιακού άγχους (όπως και άλλων ειδών άγχη) ποικίλουν και μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή ενός ανθρώπου, να τον οδηγήσουν στην κατάθλιψη ακόμα και στην αυτοκτονία.

Δόθηκε πολύ μεγάλη δημοσιότητα στις απολύσεις μεγάλης ευρωπαϊκής εταιρίας τηλεπικοινωνιών, οι οποίες μέσα σε διάστημα 18 μηνών οδήγησαν 24 στην αυτοκτονία και αναφέρθηκαν 13 ακόμα απόπειρες.

Οι συναισθηματικές αντιδράσεις του άγχους είναι οξυθυμία, ανησυχία, διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, υποχονδρία, αποξένωση και προβλήματα στις οικογενειακές και γενικότερα στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Οι γνωστικές αντιδράσεις παρουσιάζουν δυσκολία στη συγκέντρωση, στην ανάκληση στη μνήμη, στην εκμάθηση νέων πραγμάτων και στην λήψη αποφάσεων.

Όλα αυτά έχουν όμως και συμπεριφορικές αντιδράσεις όπως την κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, οινοπνευματωδών και καπνού και καταστροφική συμπεριφορά.

Το άγχος όμως προκαλεί και πολλά και σοβαρά σωματικά προβλήματα. Όσο κι αν μας φαίνεται ακατανόητο, το άγχος είναι ένα είδος συναγερμού για το σώμα μας. Ενεργοποιεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα και συγκεκριμένα το συμπαθητικό σύστημα, μια σειρά νεύρων τα οποία ελέγχουν την καρδιά τα σπλάχνα και άλλα όργανα. Έτσι επηρεάζεται η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπου με αποτέλεσμα την μείωση της άμυνας του οργανισμού μας. Προκαλούνται λοιπόν κεφαλαλγίες, ζάλη, αυχεναλγίες, αρτηριακή υπέρταση, προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, υπερχοληστεριναιμία, έλκος στομάχου, στεφανιαία ανεπάρκεια, καρδιακά προβλήματα.

Είναι πολύ σημαντικό οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους συμπτώματα να ζητούν έγκαιρα τη συμβουλή ειδικού, γιατί η χρονιότητα ενός ψυχολογικού προβλήματος είναι πάντα ένας παράγοντας που λειτουργεί κατά της ψυχικής υγείας του ανθρώπου.
boro.gr


Πηγή : www.madata.gr

 Σε απασχολούν αναπάντητα ερωτήματα; Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθεί η κατάσταση στα αισθηματικά σου; υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου; έχεις σχέση με παντρεμένο; θέλεις άμεσα επανασύνδεση; Θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

 Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας με τους αστρολόγους του 

 Κάλεσε τώρα από :
σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,75 €/λεπτό με ΦΠΑ σταθερό(1,52€/λεπτό) ή κινητό(1,61€/λεπτό) στο 900 19 444!!

 Κάλεσε τώρα και θα λυθούν όλες σου οι απορίες !

Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 14850 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!
Επιλέξτε μας κι εσείς! Γιατί εμείς μιλάμε με αποδείξεις! 900 19 444 η πιο χαμηλή χρέωση της αγοράς!
Αθλητική Αστρολογία
Ντέρμπι Αιωνίων
Το ντέρμπι ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τον Παναθηναϊκό ...
Σέρχιο Μαρκαριάν: Και όμως, ...
Ένας Σκορπιός στο τιμόνι της Εθνικής Ελλάδος; Και ...
Τούμπα: Η Μητέρα Όλων Των ...
Τα τελευταία χρόνια όπως θα έχετε παρατηρήσει, το ...
Ροκ Σαντάνα στον Ολυμπιακό!
Αν κάποιος αγαπάει την ροκ μουσική – και είναι πολλοί ...
Ο Πράσινος Καλτσάς
Ένας δυναμικός Ταύρος έρχεται να ενταχθεί στην ομάδα ...
Celebrities
Βισκαδουράκης-Καλυβάτσης: ...
Παρόλο που ο Θανάσης Βισκαδουράκης και ο Σωτήρης ...
Eurovision 2015: Η γνώμη σας ...
Λίγες μόνο μέρες απομένουν μέχρι τον ελληνικό τελικό ...
H παραμόρφωση της star από τις ...
Μήπως το παράκανε λιγάκι; Για να πούμε την ...
Παπαδημητρίου-Συνατσάκη: ...
Πώς επινοήθηκε η κλητική προσφώνηση «φανταστική μου ...
Υγεία
Ανανέωση με Υδροθεραπεία
Η Υδροθεραπεία θεωρείται μία από τις πανάρχαιες ...
Ροδέλαιο: Η Άνοιξη στην ...
Το μυστικό και πανέμορφο τριαντάφυλλο, αυτό το σύμβολο ...
Bi-Aura: Μια Εξελιγμένη ...
Σε μια εποχή με πολλά προβλήματα και άγχος, αρχίζει να ...
Πνευματικότητα και Ομορφιά
Η ομορφιά είναι ένα στοιχείο που οι άνθρωποι το ...
Ζωντανή Επικοινωνία
Καλέστε από σταθερό ή κινητό στο 14850 με χρέωση μόνο 0,75€/λεπτό με ΦΠΑ!! Οι καλύτεροι αστρολόγοι !!! Η χαμηλότερη χρέωση της αγοράς !!!
Καλέστε από σταθερό(1,52€/λεπτό) ή κινητό(1,61€/λεπτό) στο 900 19 444 !!
Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορpήτου