Αρχική > Dream Building > Είμαι απογοητευμένη με όλα. Πώς μπορώ να το αλλάξω;

Είμαι απογοητευμένη με όλα. Πώς μπορώ να το αλλάξω;

Περνάς χωρίς αμφιβολία μια δύσκολη φάση στη ζωή σου. Τίποτα όμως δεν κρατάει για πάντα.

Αυτό που σκεφτόμαστε, αυτό και θα δημιουργήσουμε. Είναι εντυπωσιακό πόσες αρνητικές πεποιθήσεις μπορούν να χαλάσουν τη μέρα μας. Άμα σκέφτεσαι «δεν πρόκειται να τα καταφέρω ποτέ» ή «αποκλείεται» ή «δεν είναι αυτό για μένα», τότε σίγουρα δεν θα τα καταφέρεις.

Εκτός κι αν…

Όλα, όμως, αλλάζουν. Αν βρίσκεσαι σε μια δύσκολη φάση, δε σημαίνει ότι πρέπει να μείνεις εκεί για πάντα. Έχουμε εδώ για σένα 5 «μαγικές» συμβουλές που μπορούν να μετατοπίσουν τον τρόπο σκέψης σου και κατ’ επέκταση τη ζωή σου.

1. Μίλα στον εαυτό σου
   Μιλάς καθημερινά στον εαυτό σου ασυνείδητα, κάθε φορά που λες «δε θα τα καταφέρω» ή «δεν έχει νόημα να προσπαθήσω». Ήρθε, λοιπόν, η στιγμή όλο αυτό να το κάνεις συνειδητά. Ξεκίνα να λες «είμαι μια όμορφη και μοναδική ψυχή» 10 φορές τη μέρα και σιγά σιγά θα αρχίσεις να το πιστεύεις και να βλέπεις διαφορά.
2. Γράψε τις σκέψεις σου
   Δεν συνειδητοποιούμε πόσο αρνητικά σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας, αν δεν κάνουμε τον «κόπο» να τα γράψουμε. Για μία εβδομάδα, κράτα ένα μικρό ημερολόγιο. Έπειτα, διάβασε προσεκτικά τις σκέψεις σου και κάνε τις απαραίτητες αλλαγές. Όπου έχεις γράψει «δεν έχει νόημα να προσπαθήσω», γράψε «αξίζει να προσπαθήσω». Στόχος σου είναι σιγά σιγά να φτάσεις στο «ό,τι προσπαθώ, πετυχαίνει».
3. Αντικατάστησε τον αρνητισμό
   Δεν μπορεί να είναι όλα «μαύρα». Ακόμα κι αν μόλις χώρισες, σκέψου πως υπάρχουν 6 δισεκατομμύρια άνθρωποι στη γη κι αυτή τη στιγμή ένας ψάχνει κάποια /ον σαν εσένα. Είδες που χαμογέλασες; Έτσι ακριβώς πρέπει να αντιμετωπίζεις κάθε τι που έρχεται στο δρόμο σου.
4. Πάντα υπάρχει άλλος τρόπος
   Όσο κι αν νιώθεις κολλημένη στο ίδιο σημείο, πάντα υπάρχει ένας άλλος τρόπος να δεις τα πράγματα, μια ακόμη ιστορία να πεις. Μια σαμάνικη πρακτική δύναμης είναι να κυνηγάς τις σκέψεις σου, να ακούς τον εαυτό σου να μιλάει. Κάνε ξεκάθαρες σκέψεις και κυνήγησέ τες.
5. Υπόγραψε ένα συμβόλαιο
   Μην πάει αλλού το μυαλό σου. Υπόγραψε ένα συμβόλαιο με τον εαυτό σου. Δεσμεύσου να σου συγχωρέσεις όσα έκανες στο παρελθόν κι ότι από αυτήν ακριβώς τη στιγμή θα κάνεις μια νέα αρχή. Δεσμεύσου ότι θα συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου σαν να είσαι ο καλύτερός σου φίλος και θα του φέρεσαι σαν να είναι μωρό χωρίς να του χαλάσεις κανένα χατήρι.

Κι αν δεν μπορώ;

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε πάντα να ξεχωρίσουμε τις καλές από τις κακές μας σκέψεις. Για τον λόγο αυτό, υπάρχουν οι psychic readers – αστρολόγοι του
901 600 3455. Μια συζήτηση μαζί τους, θα σε κάνει να καταλάβεις ποιες είναι εκείνες οι σκέψεις που στέκονται εμπόδιο στην ευτυχία σου και την προσωπική κι επαγγελματική σου εξέλιξη. Μην το σκέφτεσαι. Όσα ονειρεύεσαι βρίσκονται μόλις ένα τηλεφώνημα μακριά.