Αρχική > Astrology News > Ησαΐας Ματιάμπα: «Όταν έφτανε η νύχτα μετά τις 12 κατανάλωνα πάρα πολλές ποσότητες φαγητού»

Ο Ησαΐας Ματιάμπα ήταν καλεσμένος στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας και αποκάλυψε πώς η έλλειψη ύπνου επηρέασε το βάρος του.

«Είμαι ένας άνθρωπος ο οποίος κοιμόταν 3 – 4 ώρες την ημέρα. Οι ώρες που κοιμόμουν ήταν συνήθως 04.00 με 7, 8. Μερικές ημέρες δεν κοιμόμουν και καθόλου, οπότε δεν γίνεται να μην επηρεαστώ, και εγώ και το σώμα μου, από αυτό», λέει ο αγαπημένος τραγουδιστής.

Έκανα ένα μπαμ και έβαλα 20 κιλά. Ήρθε το καλοκαίρι και η υπερκόπωση και την άκουσα στερεοφωνικά. Βελτίωσα τον ύπνο. Καθόμουνα, έβλεπα τηλεόραση και έτρωγα. Ο ύπνος ήταν το άλφα και το ωμέγα, οπότε ξεκίνησα σιγά σιγά να φτιάχνω τον ύπνο και μέσω αυτού, άρχισα να διαπιστώνω ότι, όντας σε καλό δρόμο, βελτιώνονται πάρα πολλά…

Διάβασε την συνέχεια…

ΠΗΓΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ- documentonews.gr