• Αρχική
• >
• Θέματα
• >
• Θέματα εμπιστοσύνης !

Αγωνίζεστε με θέματα εμπιστοσύνης;

Υπάρχει κάποιο μέρος από εσάς που αντιμετωπίζει προβλήματα ρομαντικά σε σχέση με άλλους, επειδή φοβάστε να τραυματιστείτε;

Στο παρελθόν, κάποιος παραβίασε την εμπιστοσύνη σας μέσω συναισθηματικής ή σωματικής απιστίας – ή και τα δύο;

Αν ναι, δεν θα είσαι μόνος. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν την καθοδήγηση ενός συμβούλου σχέσεων για αυτούς ακριβώς τους λόγους.

Στον πυρήνα του, η εμπιστοσύνη είναι η πράξη της τοποθέτησης της εμπιστοσύνης σας σε κάποιον – ή κάτι τέτοιο – με την αναγνώριση ότι η ευαισθησία είναι μέρος της διαδικασίας.

Επειδή δεν υπάρχει φόβος ζωής,

Ο φόβος, ένα ανθρώπινο συναίσθημα που εάν αφεθεί ανεξέλεγκτο μπορεί να μας παραλύσει, συμπεριλαμβανομένης της ρομαντικής αγάπης.

Πώς βοηθά η θεραπεία με θέματα εμπιστοσύνης;

Ένα από τα μεγάλα ερωτήματα που οι άνθρωποι ρωτούν είναι: Πώς μπορεί η θεραπεία να βοηθήσει με τα θέματα εμπιστοσύνης μου;

Η απάντηση είναι πολυπαραγοντική, αλλά σε γενικές γραμμές, η παροχή συμβουλών για ζητήματα εμπιστοσύνης μπορεί να βοηθήσει με τρεις συγκεκριμένους τρόπους.

1. Διατύπωση εμπιστοσύνης με άλλο άτομο

Βλέποντας την υποστήριξη και την καθοδήγηση ενός συμβούλου σχέσεων μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε έναν δεσμό εμπιστοσύνης με κάποιον σε ένα ασφαλές και κρίσιμο ελεύθερο χώρο.

Αυτή η διαδικασία προφανώς απαιτεί χρόνο για να εξελιχθεί, αλλά μπορεί να αποτελέσει ένα πρώτο βήμα προς την επούλωση. Πρόσθετα οφέλη στο πλαίσιο αυτού του τομέα περιλαμβάνουν:

Άνοιγμα και αφήνοντας τον εαυτό σας να είναι ευάλωτος

Κανονικοποιώντας τα συναισθήματα και επιτρέποντας έναν συναισθηματικό καθαρισμό.Αντιμετωπίζοντας φόβους με την υποστήριξη ενός επαγγελματία

2. Αποκαλύπτοντας τη βασική αιτία της δυσπιστίας

Όταν εργάζεστε με έναν θεράποντα για τα προσωπικά σας ζητήματα εμπιστοσύνης, επιτρέπετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να φτάσετε στη βασική αιτία του τι σας συγκρατεί πίσω από την επίτευξη εγγύτητας με τους άλλους.

Παραδείγματα υλικού που συχνά διερευνάται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παροχής συμβουλών περιλαμβάνουν:Προγενέστερα τραύματα και πληγές

Μια συζήτηση για το πώς τα προηγούμενα τραύματα λειτουργούν ως εμπόδια στην αγάπη.Προσβλέποντας στον πόνο που μπορεί να αισθανθείτε εδώ και τώρα

3. Διδασκαλία νέων δεξιοτήτων

Ίσως ένα από τα πιο ισχυρά οφέλη της συνεργασίας με έναν θεραπευτή σε θέματα που σχετίζονται με την εμπιστοσύνη έρχεται με τη μορφή της απόκτησης νέων δεξιοτήτων.

Εδώ, μιλάμε για την εκμάθηση νέων τρόπων για τον εντοπισμό και την εργασία μέσω του άγχους που εμφανίζεται στις προσωπικές σχέσεις.

Τα οφέλη περιλαμβάνουν:Ατανόηση προηγούμενων προτύπων απόκρισης.

Προσδιορισμός νέων τρόπων αντιμετώπισης στο μέλλον με βάση τις νέες δεξιότητες που αποκτήθηκαν για μακρόχρονη αλλαγή.