• Αρχική
• >
• Θέματα
• >
• Φόβος !

Τι και ποιος είναι ο Φόβος;

Ο Φόβος και ο Δείμος είναι οι δύο δορυφόροι του πλανήτη Άρη.

Ο Φόβος, που έλαβε το όνομά του από την  δέκατη πέμπτη ραψωδία της Ιλιάδας του Ομήρου, περιφέρεται εγγύτερα στον πλανήτη του από κάθε άλλο φυσικό δορυφόρο του Ηλιακού Συστήματος.

Ο Φόβος υπάρχει και σαν κυρίαρχο συναίσθημα της ψυχής των όντων, παίζει σοβαρό και πολλές φορές σωτήριο ρόλο στην ζωή τους.

Ο φόβος είναι μία ζωτικής σημασίας απάντηση στον σωματικό και συναισθηματικό κίνδυνο.

Εάν δεν τον αισθανόμασταν,

Δεν θα μπορούσαμε να προστατέψουμε τους εαυτούς μας από νόμιμες απειλές. Αλλά συχνά φοβόμαστε καταστάσεις που είναι μακριά από τη ζωή ή τον θάνατο.

Η κακή εμπειρία μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση φόβου μέσα μας που είναι δύσκολο να κατασταλεί.

Ωστόσο, εκθέτοντας τους εαυτούς μας στους προσωπικούς τους δαίμονες είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετακινηθούμε στο παρελθόν μας.

Ο φόβος είναι μια αλυσιδωτή αντίδραση στον εγκέφαλο,

Που ξεκινά με ένα ερέθισμα αγχωτικό και τελειώνει με την απελευθέρωση των χημικών ουσιών που προκαλούν ταχυκαρδία , γρήγορη αναπνοή και ενεργοποίηση των μυών, μεταξύ άλλων, επίσης είναι γνωστή ως η αντίδραση της «μάχης ή πτήσης».

Το κίνητρο θα μπορούσε να είναι μια αράχνη, ένα μαχαίρι στο λαιμό σας, ένα αμφιθέατρο γεμάτο από ανθρώπους που περιμένουν για να μιλήσετε ή η ξαφνικός γδούπος από την πόρτα σας στο το πλαίσιο της πόρτας.

Ο εγκέφαλος είναι ένα βαθιά πολύπλοκο όργανο.

Περισσότερα από 100 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα αποτελούνται από ένα περίπλοκο δίκτυο των επικοινωνιών που είναι το σημείο εκκίνησης του ό, τι αισθανόμαστε, ή σκεπτόμαστε ή κάνουμε.

Μερικές από αυτές τις επικοινωνίες οδηγούν σε συνειδητή σκέψη και δράση, ενώ άλλοι παράγουν αυτόνομες αντιδράσεις.

Η αντίδραση του φόβου είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου αυτόνομη.

Επειδή τα κύτταρα του εγκεφάλου μεταφέρουν συνεχώς πληροφορίες και προκαλώντας αντιδράσεις, υπάρχουν δεκάδες περιοχές του εγκεφάλου τουλάχιστον περιφερικά εμπλέκονται στον φόβο.

Αλλά η έρευνα έχει ανακαλύψει ότι ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στη διαδικασία:

Ο Θάλαμος, αποφασίζει πού να στείλουν τα εισερχόμενα δεδομένα των αισθήσεων.

Ο Φλοιός των αισθήσεων ερμηνεύει τα δεδομένα των αισθήσεων

Ο Ιππόκαμπος αποθηκεύει και ανακτά τις συνειδητές μνήμες.

Η Αμυγδαλή  αποκωδικοποιεί τα συναισθήματα. Καθορίζει την πιθανή απειλή.

Ο Υποθάλαμος ενεργοποιεί  την “μάχη ή πτήση” .

Η διαδικασία της δημιουργίας φόβου αρχίζει με ένα τρομακτικό ερέθισμα και τελειώνει με την απάντηση πάλης-ή-πτήσης.

Αλλά υπάρχουν τουλάχιστον δύο διάδρομοι μεταξύ της έναρξης και του τέλους της διαδικασίας.

Ο φόβος είναι λοιπόν μια φυσική και φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, ένα πρωταρχικό συναισθηματικό σήμα όπου εμείς μπορούμε να το ορίσουμε και να καθορίσουμε την στάση μας πέρα από το συναισθηματικό όριο.